日常生活に大きな影響を与えることがある黄砂現象に対して、どのような備えがあればいいのでしょうか。

• チェック項目1 黄砂現象のピークは3月〜5月 近年では、気温の上昇などが原因とみられる黄砂の飛散が3月に最も多くなっています。また、2月でも黄砂の飛散が4月と同じくらいの頻度となることもあり、春の黄砂シーズンが早くなりつつあると考えられています。
• チェック項目2 黄砂情報をチェックする 黄砂自体はアレルギー物質ではありませんが、大気中を漂ううちにさまざまな汚染物質を吸着します。これらを体内に取り込むことによって、気管支炎や喘息・アレルギー症状など様々な健康被害を引き起こす可能性があります。また、花粉症や喘息を患っている人の場合、症状が悪化することもあります。気象庁から毎日発表される黄砂の飛散状況をチェックするようにしましょう。
• チェック項目3 洗濯物や車に注意 黄砂が飛散していると、屋外で干している洗濯物や駐車している車に黄色い砂がつきます。気象情報とあわせて、周囲の状況にも目を配りながら黄砂の飛散を確認するようにしましょう
• チェック項目4 黄砂の多い時期には外出を控える 黄砂は直径0.1mm以下の非常に細かい土の砂粒なので、呼吸による体内への吸い込みを防ぐのは困難です。特に健康被害を受けやすい免疫力が弱い子供や高齢者、持病を持っている人は黄砂の多い時期にはなるべく外出を控えるように心掛けましょう。
• チェック項目5 外出するとき�@(交通情報を確認する) 空気が乾燥し、空が黄色い霧のように見えたら黄砂が飛散している可能性があります。乾いた砂の微粒子が空気中に漂い視界が不良となり、航空便の欠航や道路の通行止めなど交通障害が発生する可能性があります。出かける前にはニュースなどで最新の交通情報を確認しましょう。
• チェック項目6 外出するとき�A(マスク・めがねを着用する) 外出する時には、さまざまな汚染物質が吸着した黄砂を体内に取り込まないように花粉症用のマスクや厚みのある生地が使用されているマスクの着用、また目にめがねやゴーグルを着用するなどの対策を考えましょう。
• チェック項目7 帰宅したとき(黄砂を屋内に持ちこまないようにする) 帰宅時には、黄砂を室内に持ちこないよう屋外で衣服をはたきましょう。また、うがいや手洗いをおこなって黄砂を体内に取り込まないようにしましょう。
• チェック項目8 掃除や洗濯に一工夫 黄砂の飛散量が多い日は、洗濯物を外で干さずに室内で乾燥させたり、掃除機からの排気により黄砂を屋内で飛散させないように雑巾などで水拭きするなど一工夫するようにしましょう。
• チェック項目9 医療機関での検査 黄砂が、アレルギー症状にどれだけ影響があるのかは明らかでない部分が多いのが現状です。ただ、黄砂の時期にあわせてアレルギー症状が悪化したり、花粉の飛散がおさまっている時期に症状が改善しない場合などは、黄砂が影響している可能性があるので、医療機関で診察を受けるようにしましょう。