日常生活では思わぬトラブルが起きます。出血、骨折など、「いざ」という時の対応方法を知っておくとよいでしょう。

• チェック項目1 出血したときの対処方法を知っておく 清潔なハンカチやガーゼなどを傷口にあてて押さえます。血が止まらない場合には、傷口の心臓に近い部分を布などで縛って圧迫し、傷口を心臓より高い位置にしましょう。
• チェック項目2 やけどの対処法を知っておく 狭い範囲のやけどであれば水道の水を流し続けて冷やします。大量の水が確保できない場合は、水を溜めた桶などに患部をつけて冷やします。服の上からやけどした場合には、無理に脱がさず服の上から水を掛けましょう。
• チェック項目3 骨折の対処法を知っておく さらに骨が折れたり、折れた骨が体を傷つける恐れがあるので、不用意に動かさないようにします。搬送する際には、十分な長さと堅さのある添え木を骨折部分に当てて固定しましょう。添え木がなければ、新聞や雑誌など固定できるものをハンカチ、ネクタイ、スカーフなどひもで巻きましょう。
• チェック項目4 日射病、熱射病の対処法を知っておく 衣服をゆるめ、日陰の涼しい場所に寝かせます。冷水に浸したタオルで体を拭くなどして、体を冷やします。頭は氷などで冷やします。回復後は冷たいものを飲ませ、さらに体温を下げます。けいれんを起こしている場合は、危険な兆候ですので、すぐに救急車を呼びましょう。
• チェック項目5 有毒物誤飲の対処法を知っておく たばこや農薬、睡眠薬などは、すぐに吐かせます。殺虫剤や消毒薬、漂白剤などは食道をさらに痛める恐れがあるので、吐かせずに対処します。飲んだものによって対処法が異なりますので、すぐに119番や医療機関に電話して対処方法を聞きましょう。どのくらい前に（時間）、何を（薬品などの名前）、どのくらい（量）飲んだのかを的確に伝えるようにしましょう。
• チェック項目6 ガス漏れ事故の対処法を知っておく あわてて近付くと、ガスが充満しているため危険です。濡れたタオルなどで口と鼻を覆い、元栓を締め、窓を開けます。ガス爆発の危険性があるので換気扇をつけないようにしましょう。
• チェック項目7 感電事故の対処法を知っておく そのまま体に触れると救助者まで感電する危険性があります。絶縁性の高いもの、例えばゴム手袋などをつけた上で、安全なところまで移動させます。心臓が停止している場合には、心臓マッサージを施しましょう。
• チェック項目8 貧血の対処方法を知っておく ベルトなどをゆるめ、寝かせます。横になる場所がない場合には、座って頭を低くし、安静にさせましょう。
• チェック項目9 のどにものが詰まったときの対処法を知っておく 顔を横にして、口の中にハンカチなどを巻きつけた指を入れ、口内の異物を出します。小さな子供の場合は、親のひざの上などに腹ばいにさせて、続けて４〜５回背中を叩きます。それでも吐かない場合には、救急車を呼ぶなどしましょう。
• チェック項目10 溺れたときの対処法を知っておく 救助する場合には、助ける人も溺れないよう、着衣を脱ぎます。溺れている人を直接助けず、物をつかませるなどしましょう。物が無い場合には落ち着かせ、背後から救助し、一緒に溺れないようにします。
• チェック項目11 物が刺さったときの対処法を知っておく ガラスや鋭利なものは、無理に抜くと血が吹き出るおそれがあるので、そのままにし、搬送するようにします。
• チェック項目12 打撲したときの対処法を知っておく 頭や背中を打撲した場合には、外見は異常がなくても頭蓋骨内で出血していたり、脊髄を損傷している可能性もあります。しびれやけいれんなどをはじめ、意識不明である、呼吸困難である、嘔吐があるなど異常がある場合には、すぐに診察してもらう必要があります。数日して症状が出る場合もありますので、極力大事をとり様子を見ましょう。